Семена чиа Радоград обезжиренные, 400 гр

Описание

Чиа - родственник шалфея, это растение живёт на территории Южной Америки и Австралии, в настоящее время с успехом культивируется, так как обладает многими полезными свойствами.

Семена чиа - богатый источник незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6, особенно высокое содержание альфа-линолевой омега-3, до 20%, это больше чем в рыбьем жире. Благодаря этим жирным кислотам улучшается усвоение жирорастворимых витаминов, что очень важно для клеточного дыхания и энергетического обмена.

Семена чиа - это 15% растительного белка, легко усваиваемого организмом. В них также присутствуют незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются нашим организмом, при этом жизненно важны
Употребление семян чиа помогает улучшить сон и настроение, благотворно влияет на обмен веществ и регуляцию аппетита, снижает риск инфарктов и инсультов.

Благодаря содержанию клетчатки регулируется работа кишечника, организм очищается от шлаков и токсинов, это профилактика избыточного веса.
Как использовать: семечки чиа очень мелкие, их сложно размолоть, да это и не нужно - они и так легко разжевываются. Их принято добавлять в десерты, можно обогащать творог. йогурт, кашу смузи.