Ягоды годжи 0,5

Описание

Чем же полезны Ягоды Годжи? Спектр воздействия этого плода поражает своей широтой: антиоксидантные элементы предупреждают старение; плод способен стабилизировать кровяное давление; бета-ситостерол, содержащийся в ягодах, снижает холестерин; Годжи показаны диабетикам первой стадии; эти ягоды превращают пищу в энергию, что способствует похудению; являются отличным средством от головокружения, мигреней, атеросклероза; полезны при сердечнососудистых отклонениях; улучшают зрение и предотвращают глазные болезни; ягоды Годжи увеличивают выброс тестостерона, повышая уровень либидо; пробуждают гормон молодости, улучшают сон и память; минерал Германий предупреждает раковые заболевания, стимулирует рост новых клеток, сдерживает развитие опухолей, защищает от воздействия радиации и химиотерапии, поддерживает организм в период реабилитации; ягоды применяются при различных воспалениях, обеспечивают нормальную работу почек и пищеварительной системы; их используют при лечении бесплодия обоих полов и в период женской менопаузы; плоды повышают состав лимфоцитов, обновляют кровь и снимают стресс.

Химический состав этих ягод выглядит так: 21 минерал (важнейшие – фосфор, железо, цинк, кальций, магний, селен, медь); 18 аминокислот, 8 из которых не производимы организмом; 6 жирных кислот; 4 полисахарида, которые не содержит больше ни один продукт; витамины С, Е, В1, В2, В6; линолевая кислота; углеводы (68%); жиры (10%); протеины (13%); клетчатка (10%) В 100 г ягод Годжи входит 5,8 г протеина, 155 мг кальция, 1 г жира, 67 мг фосфора, 3,4 мг железа, 3,69 мг каротина, 1% бетаина, 10,23 мг витамина В1, 20,33 мг витамина В2. Интересные факты о составе плодов долголетия: В них в 500 раз больше витамина С, по сравнению с апельсинами. И в 100 раз больше, по сравнению с лимонами. Содержание каротина выше, чем в моркови. В 15 раз больше железа, нежели в шпинате. Больше белков, чем в пшенице. А содержание протеина больше, чем в пчелиной маточной пыльце.

Благодаря своим свойствам китайская ягода входит в список разрешенных продуктов диеты доктора Дюкана. Знаменитый французский диетолог выделяет целый ряд преимуществ употребления Годжи при довольно жесткой низкоуглеводной диете: ягоды управляют аппетитом, дарят ощущение сытости; минералы ускоряют обмен веществ; хром сохраняет мышечную массу во время похудения; аминокислоты и калий помогают росту мышц; Годжи снижают тягу к сладкому и прирост жировых тканей; укрепляют железы внутренней секреции; являясь адаптогеном, повышают выносливость и способствуют циркуляции кислорода в клетках; химический состав ягод ликвидирует свободные радикалы; витамины и минералы улучшают работоспособность практически всех органов; стимулируют гипофиз, контролируют гормон роста, который отвечает за жировые отложения.

Полную оригинальную статью читайте по ссылке: http://dolgieleta.com/pravilnoe-pitanie/dary-prirody/yagody/yagody-goji.html#i © журнал о здоровом образе жизни 'Долгие Лета'